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宗不传之秘，唯有缘人得之。凡七百年来至第一层者，计五十有二，第二层者，只六人也。第三层境界者，至今未之有闻，或成仙而去，岂可知哉？待福源深厚人耳！落款季潭宗泐。”
沈追星看得似懂非懂，管他十年百年、成佛成仙的，反正闲来无事，练着玩玩，打发大发时间，养好腿再说。
说罢，就地练起功来。也不管第一、二层循序渐进之说，直接从头练到尾。就连最后一幅拈花微笑他也照练，也不知在练些什么，自己却差点笑出声来。就这样困了就睡，起来就练，饿了就出去挖些黄精、何首乌等补气之物充饥。这些物件平常人也就稍稍补点，过则口鼻流血。他却不然，每天啃好几根，就像啃玉米似的。每当感觉气血过旺，内火中烧之时，便坐地练功。过后则神清气爽，浑身舒泰。
不知不觉过了一个多月。这一日，沈追星刚刚练完，正拄着拐杖，一边啃着何首乌，一边看树上的鸟儿。已是三月时分，春暖花开之时，树枝上的大鸟正给刚浮出小鸟喂食。沈追星正看得起劲，猛然间一只肉呼呼还没长出羽毛的小鸟因为挣食居然掉了下来。那树高达数丈，小鸟摔下必死无疑。
沈追星心想，坏了！我要救它，心念刚起，气随意动，身子已飘到高树之上，左手勾住树干，双脚踏住树杈，右手稳稳托住刚掉下的小鸟，放回窝里，嘴里还念道：“你这个小调皮，再调皮打你屁股。”然后把鸟窝欣赏了一番，这才轻轻跳下。
刚一落地，感觉哪里不对，原来是腿伤已经痊愈，又用手敲了敲，完全正常。再一想，刚才那么远那么高的树，我一下就能上去，难道我神功大成，成佛成仙啦？想到这里，居然摆了个拈花微笑的造型，自己美的不行！
沈追星挑了一棵距离更远更高的树，心想测试下自己的功力有多厉害，只见他摆好架势，气运丹田，一使劲，走!面朝下掉在了三尺远的地方。
起来拍拍身子，沈追星心想，这什么功啊，太坑人了，时灵时不灵的。其时他却没有想到自己没有循序渐进，当有此果。只是沈追星天资过人，又有短时间内服食大量补气固元之物，兼之以童子之身，赤子之心练
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