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凡深呼吸一口气，一口将虚火丹吃下。
下一刻，陆凡就看到自己全身如火烧般冒起烟雾来。
强横的药力如洪流冲刷着他的经脉骨骼，陆凡调整呼吸节奏，引导着药力浸入四肢百骸。
渐渐的，陆凡就在这样的状态中沉寂了下去，身上的伤口一点一点结痂，愈合，最后如脱皮般露出健康红润的皮肤。
不知何时，吴尘也站在了陆凡的门口，看到陆凡的状态，吴尘满意的点头。缓缓帮陆凡关上了房门。
一夜的时间，就在陆凡吸收药力中渡过。
第二日，清晨的阳光透过窗照在陆凡的脸上。
缓缓睁眼，陆凡稍微动作，便听到一片刺啦之声。
仔细看去，自己就像蛇般脱了一层皮。将这些恶心的东西弄掉，陆凡活动了一下身躯，顿时感觉到全身充满力量。
稍微打出一拳，便有热浪袭过。陆凡一拳打在门板上。
木质的门板被一拳打穿，旋即，整块木板居然冒出灼烧的烟雾，被打散的木屑更是一片漆黑。
陆凡笑看着自己的拳头，此等状况，无疑使烈火金身练至小成的表现。
快步奔跑出去，陆凡再度来到瀑布下方，脚掌生风，陆凡感觉到自己的气，也增加了不少。身轻如燕，站在石头上，绝对不会滑倒。
水流击打身躯，这一次，陆凡不动如山。
大声笑起，陆凡全身闪露红光，烈火金身出，水流过而沸。
笑声直上苍穹，振起山鸟无数。
接下来的几天，陆凡就过的轻松不少。虽然偶尔还是会被水流冲倒，但那滚热的水已经不能将他怎样，疼痛还有，但却无伤大雅。
可惜，这样的日子没持续几天，吴尘见到这种修炼对陆凡已经没了挑战，立马再度换修炼方法。
瀑布顶部，吴尘将一缕紫火放入。这一下，所有从崖壁上留下的水，都变成了滚当的开水。不仅如此，吴尘还拿出了这些天他准备的东西，一颗不规则的石头，被陆凡挂在了脖子上。
顿时陆凡就感觉到自己的身躯如同千斤之重，抬一下
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