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的少妇，在精心清理身边的卫生。
青龙潭的水质，清冽甘甜、碧蓝清澈、波光粼粼、烟波浩渺。倒映在水面上的山、树、云霞、日、月、星辰的影像，婉如海市蜃楼，在夕阳照射下，光彩夺目，绚烂壮丽，更像传说中的蓬莱仙境。
水禽、野鸭和鱼鹰，自由自在的在水面上，或飞翔戏水，或踏水舞蹈，各显神通。一对对鸳鸯，如热恋中的情侣，在各自寻觅的空闲水域，你侬我侬，卿卿我我，大方的窃窃私语，尽显着柔情蜜意。
鱼儿成群结队的游来游去，有的调皮地吹着泡泡，有的上蹿下跳地舞蹈，有的东躲西藏地像捉迷藏，有的则踏着清风的旋律，欢快地跳起芭蕾。
水草隐现水下，随波摇曳生姿，飘萍在水面晃荡，无拘无束，自由自在，好不逍遥安详。如此美景，不禁令人无物无我、如醉如痴、心旷神怡、流恋忘返。
来自藏玉山的地下山泉，造成潭水暗流涌动，再由松云峰下的裂隙中旋转排出，形成急漩涡流多处，吸旋翻滚力度强大，这是经常溺人和翻船的原因之一。
潭里的水草茂密柔韧，水性稍差的人，很难摆脱其缠绕，这就是造成游泳戏水之人溺死在潭中，捕鱼小船侧翻的主要原因。
接连溺死多人之后，也就有了青龙潭中有水妖鬼怪的传说，如此代代相传，再也没有人敢到谭中捕鱼戏水了。
尤其是近二十几年来，有的人不服气，进潭游泳者，无一幸免；操船捕鱼捞虾者，也是十有七八船翻人溺。因此，别说到青龙潭游泳戏水，就连驾船捕鱼捉虾者，也已经绝迹。来湖边沙滩嬉耍、品茶、练功、纳凉的也绝无仅有。唯有赵岚是个中例外，这也为赵岚提供了一处独特的、绝佳的、清净的、天然的练功场所。
赵岚走到南岸沙滩中心。这里已是他独有的天然练功场，每天至少一次，在这里必做的习武功课，不管春、秋、冬、夏，还是雨、霜、冰、雪，也是雷打不动。
赵岚脱去外衣，仅穿着四角短裤，盘坐在沙滩上，五心朝天，仪态端庄，容颜详和，很快进入物我两忘的境界，做起了呼吸吐纳功夫，仿佛与大自然融为了一体。
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