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周志洋主修全真心法，紫霞功还不完善，现在是一种特殊的呼吸法，主要作用吸纳朝阳紫气，提纯内力质量为将来凝练真气做准备，易筋锻骨篇乃是利用身体精气内力，提升身体潜质，二者侧重点不同，功能大体类似，都是辅助手段手段，贯通经络提升内力境界还是要靠全真心法。
近几月的苦修，让周志洋对几种绝学有了一种全新的认识，也让他对未来做出了新的规划，金系武侠一直处于递减状态，其中射雕、神雕时正好在金系武侠最后的巅峰期，各种神功绝学，天地精气远不是后世可比。
先天高手除了天下五绝，隐藏在暗中的一定超过五指之数，他们全真教藏经阁不就有一位，想来传承千载的少林也不让多少，各国供奉绝对有那么一两位，细细数来超过十位是有可能的。
在这么多先天宗师中，王重阳天赋不如黄药师，底蕴不如段智兴，毅力或许也比不上欧阳锋和洪七公，却能够力压群雄，不是简单一句年龄大便能够做到，先天功在其间起到的作用不小，却不是决定性因素，看看段智兴便知道了，转修先天功二十余年，和欧阳峰等人不过伯仲之间。
作为全真教真传弟子，周志洋比谁都清楚，全真心法才是主要原因，后来周伯通重夺天下第一，九阴真经、左右互搏之术或许起了些作用，但是他主修的内功心法确实是全真心法时做不了假的。
主修功法有了，新版全真剑法也进阶到了顶尖级别，金雁功本就是顶尖轻功，一流掌法昊阳掌，堪比降龙十八掌的三花聚顶掌，他早晚可以学习到，现在剩下的就是苟起来，努力修行。
这一日，周志洋，做完打坐练气的功夫，内力有所增强，境界恢复到了原先水准，并且还有些增益，距离二流还差很远的距离。
接下来又练了一遍剑法，一剑劈出，风声霍霍寒气逼人，杀意凛然，接着圈转长剑，横向一切，最后反剑一撩，一招比一招凶险。
“这新版全真剑法还真是犀利，杀伐之气散溢而出，是纯粹的杀伐之剑，临敌之际，直指要害，没有强大的心性根本控制不住，若不是我机缘巧合进入了天人合一的无上秒境，顿悟
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