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才刚刚突破，继续修炼巩固。”
圆满之境的虎力拳法对身体的锻炼部位达到七成，胜过入门之境的真剑八式，每修炼一遍，陈宗都可以感觉到血气在体内涌动，似乎一点点的壮大。
连续修炼三十遍虎力拳法，陈宗感觉四肢发软，肚子又咕咕直叫，走过去，将被吓死的大灰兔提过来宰杀清洗干净，架在火上烧烤起来。
这只大灰兔足足有十斤重，够自己美美的吃上两顿。
吃完之后休息，休息时则思考真剑八式的要领，接着继续修炼。
练拳、练剑、吃、睡。
这就是陈宗在林中小屋的生活日常。
这里很安静，不受任何干扰，陈宗可以全心全意的投入到修炼当中，每一天都能够感觉到自己的进步。
又是一个夜晚过去，陈宗走出小木屋，第一件事是拔剑在旁边的树干上划出第十道痕迹，表示陈宗来到这里第十天。
迅速洗漱一番，走到溪边盯着一条鱼，等待时机，蓄势、发力、出剑，剑身破空，带起微弱的风声，破水而入，一剑刺穿大鱼挑出。
练武人的食量都很大，尤其如陈宗这般，除了休息外，其他一切时间都用在修炼上，要消耗更多的能量。
自己早上醒来到晚上睡觉，要吃六顿，每一顿至少是五斤鱼肉或者兔肉，这是吃得最多的东西，偶尔还能吃上蛇肉。
每天几十斤肉下肚，又经过修炼被身体吸收，壮大血气，反哺身体，越来越强壮，但力量还是处于三百斤的层次，这是瓶颈，唯有突破才能够继续提升。
虎力拳法已经达到圆满之境，陈宗不需要再思考如何突破，因此，每日早晚各练十遍虎力拳法，其他的时间都用在真剑八式上，因为虎力拳法锻炼到的部位会有部分与真剑八式不同，两者结合起来，便可以锻炼到身体各处，效果更好。
陈宗还发现，用剑刺鱼对真剑八式的修炼也有一定的帮助。
“阿爹说过，剑法讲究快准稳，三者缺一不可，不然只是快，刺不到目标等于无用。”
“之前无法一剑刺中鱼，就是不够准，也不够稳
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