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一觉睡到中午，何沐直接饿醒了。
起床穿上特制的训练服，何沐打开了冰箱取出了一条冷冻鱼。
这鱼肉真空包装，之前已经被处理过，如今稍微加热一下便可食用。
如果是生鱼，那得大火煮一两天才能煮熟，所以超市里卖的大多都是这种冷冻熟肉。
……
吃完鱼，何沐进了哥哥的房间。
自从哥哥成为红雾战士之后，他的房间就被改造成了一个简单的训练室。
里面除了一些训练器材之外，只有一张小小的单人床。
看着地上那些落灰的器材，何沐久久回不过神。
他仿佛又看到了当初那个修炼到深夜，却不敢大声喘气害怕打扰到自己睡觉的少年。
“嗬……”
何沐摇了摇头，在训练服的压制之下，他用力地弯下了腰，提起了地上的一对哑铃。
这对哑铃是用某种怪物的骨头制成，密度是铁的十倍，一对哑铃，共计三百斤，寻常人别说提起来，就是挪动一下都十分困难。
感受着那恐怖的重力，何沐脑海中又想起了过往的一些画面。
最后这些画面尽数转化成了他的动力。
……
不知不觉，过去了十天，时间已经到了七月中旬。
这十天何沐只去了一次红雾联盟采购物资。
其他时间几乎全在修行。
开始时他一天吃一条鱼便足以维持全天的消耗，等到了第五天，成了一条半，到了第十天，成了两条，还相当的勉强。
除此之外，三百斤的哑铃在他手中开始变得轻若无物，渐渐起不到锻炼效果，他需要动用其他器械，再配合训练服，才能进入那种精疲力尽的状态。
……
这一天，何沐从睡梦中醒来，并没有和往常一样吃饭锻炼，而是换了一套干净的衣服，离开了家。
他感觉差不多了，该去集中精力做一波任务了。
结果刚走出小区，周悦不知道从哪儿窜了出来。
“沐哥！你等等
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