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撩归撩,闹归闹,青春合该打打闹闹,不过日常训练却还是要的。
如果说演员是台下十年功,台上十分钟。
那么身为职业运动员,她们的生活就是场下流血流汗年复年,就为了那块奖牌和红艳艳的五星红旗。做自己喜欢的事,做自己喜欢的职业,段晓萌还是比较欣慰的,不管生死几次,她觉得自己心态一直很好,很努力也很认真。
就冲这份儿心性,也合该自己牛、掰。
段晓萌一边做着常规训练,跟随着队伍进行助跑摸高......
训练场的另一端,一个巨大的发球机前,陈枝枝不断的从各种角度,或爬倒或跪下不断的低空救球,身体生硬的碰触到地板,发出一阵阵‘碰碰碰’。
“段晓萌!集中注意力!”一教练点名,段晓萌收回视线,努力集中注意,不让自己受到角落里声音的影响,几个助跑,高高跃起...
虽然训练项目不同,但是训练量都是巨大的,段晓萌很快就练出一身汗,而陈枝枝那边更是满头大汗如雨,却还是努力维持着身体的动作协调,一次次的扑倒救球。
明明李筱也在练习同样的项目,可段晓萌瞅着陈枝枝那样儿,就觉得心里有点不舒服。
三个多小时近四个小时的高强度训练结束,几乎是一教练宣布解散,大家就一哄而散,一个个都饿的前胸贴后背了。
为了保持身体的最佳状态和比赛意识,身体条件等等,专业运动员每天的训练量是非常惊人的,如此高标准的大量运动下,他们的伙食也是很好的。
运动量大,吃的就也多。并且最比较不舒服的就是,运动员,没有你想吃什么,永远都是你能吃什么,可以吃什么。
像他们的伙食,都是营养师硬性规定的。
段晓萌一口气领了四份低脂肪的标准餐。端着自己大大的餐盘,坐到了陈枝枝对面。
陈枝枝练了大半天,这会儿整个人都懒懒的,看到段晓萌主动坐到自己对面,还是很高兴的,只是体力的略微透支让她看起来蔫蔫的。
“怎么了?累了?还是不舒服?”段晓
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