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第三章 于是勇者开始练级 (第2/2页)

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思考的勇者,蜜雪莉雅她,下定决心要靠自己的力量前进,不去依赖任何人。

每天早上的跑步非常痛苦,而之后的正式训练也是痛苦。

曾经学习过仰卧起坐,俯卧撑,以及蛙跳,深蹲等训练身体方式的勇者,将这些运用到异世界中。

每天早上跑步,跑完步休息一会儿吃饭,吃完饭做一些舒展身体锻炼柔韧性的运动,等到两小时后开始高强度的仰卧起坐训练,配合俯卧撑,下午则是做蛙跳与深蹲。

到了晚上再跑步一小时。

早上锻炼上半身,下午锻炼下半身,早晚都跑步。

晚上休息时再看教廷的人留下的魔物图鉴,熟悉上面的(本章未完,请翻页)

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