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比》的主人公盖茨比。
他必须强迫自己做不愿意做的事，让自己变得了不起。
“弯腰运动、伸展运动、跳跃运动、跑步运动……”
7点到8点背英语和国语；
8点30到11点去图书馆，认真读一本对人生有益的人物传记，并且不断思考书中有没有对‘报仇结城美姬’的启示；
下午2点到4点学习，包括生物、现代社会、数学、美术；
英语和国语平时他已经足够努力，上午也晨读过，所以没放在这里。
晚上7点，去附近刚开放的市民游泳池，五十米长的泳池，必须游满十个来回；
之后因为剧烈运动弄得肚子很饿，连着两天吃了夜宵。
晚上9点，开始听英文广播，同时举哑铃或者做俯卧撑；
11点准时睡觉。
这样的作息时间表，渡边澈很简单地坚持了两天，但怕就怕只能坚持两天，所以他心里做好长期和惰性抗争的准备。
‘连自己都控制不住，怎么找结城美姬报仇呢？’
他这样鼓励自己。
严格按照作息表生活的同时，渡边澈内心逐渐激动起来。
上个周一的早上7点过一些，结城美姬随口答应做他女友，下个周一的7点过一些很快就要来了。
结城美姬攻略完成奖励了二十万积分，是玉藻好美的40倍，那周签到奖金呢？会不会也是40倍？
这也是他应得的吧？
要不是运气好，刷出了【疗伤药】，他早就死在结城美姬手里——现在仍然有随时被杀的风险，更别说“攻略”了。
‘希望能拿到不得了的奖励！’
怀着这样的期待，周日上午，渡边澈被楼下的人投诉了，理由休日早上六点半做体操把地板踩得咚咚响。
他道完歉，保证以后去外面公园里做。
下午，渡边澈又收到了父母寄来的土豆，他做了土豆牛肉咖喱，味道不错，因为咖喱调料用的是超市里卖的。
吃完晚饭，睡上一觉，周一就要来了。
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