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食物。
食不厌精，脍不厌细。
差不多一月时间过去，周清将猛虎杀生经修炼到无比接近熟练的程度，然后检查了元明月的修炼进度。
“我以为你要么会修炼过猛，或者吃不消修炼的苦。没想到你居然耐下心，不疾不徐地修炼着我教给你的鹤形术。”
周清目光里流露出一丝赞赏。
修炼过急或者吃不下苦都不行，须得不急不躁，才能真正有所成就。急不得，慢不得。
元明月听见周清的夸赞，有些高兴，只是想到师父说的时间已经到了，不能再跟随周清修炼，颇有些遗憾。
她实实在在能体会到，跟随周清身边，自己的身体越来越好。
以前她天葵来时，很痛苦。这次来的时候，比以往轻松不少。
经历过病痛折磨，会更珍惜身体，善待身体，渴望身体变好，并为之付出难以想象的毅力和智慧。
“谢谢师父。”元明月一拜，无比诚心。
周清微微一笑：“起来吧。”
粗壮有力的大手，时隔多日，再次虎摸元明月的头顶。
仙人抚我顶，结发授长生！