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昨天林宇飞还反复出状况，今天动作完全跟他们同步了！
肖雅甚至忍不住回头看了时筱鱼，也从她脸上看到了震惊的表情。
她刚回头，教练便用哨声制止，并提出批评。
“划桨的时候不能随意转身，这样会影响皮艇的平衡，改变皮艇行进方向。”
肖雅赶紧坐端正，将注意力放在了自己身上。
1米，10米，100米，200米……
到训练结束的时候，他们竟然顺利划过了500米的距离。
林宇飞的表现堪称完美，全程没有出一丁点问题。
上岸后，肖雅忍不住问道：“林宇飞你是怎么做到的？”
林宇飞哈哈笑道：“这很简单嘛，一点都不难。”
时筱鱼看着林宇飞脸上的笑容，总觉得今天的他和平时的他似乎有点不同了，可她也说不出来哪里不同。
敬家渊自然也留意到了林宇飞的变化，他拍了拍林宇飞的肩膀，低声说道：“五百米之后，你的频率还需要再降低一些。”
林宇飞微微一愣，立刻明白过来，咧嘴大声道：“好！”
虽然有昨天的冲突，可教练leo也是个对事不对人的作风，今天林宇飞表现突出，进步显著，他也全程都给予了表扬。
这时leo说道：“其实你们的训练已经进行的差不多了。你们可以再熟悉一下，记牢节奏和动作后，今天下午就挑战一千米的任务。”
今天下午就挑战！？
这时张pd也走过来说道：“如果你们今天下午进行挑战，我将你们的时间限制从原本的二十分钟调整到四十分钟。如果完成了挑战，你们除了得到一人一台智能机之外，还能得到一天额外的休息时间。”
肖雅原本听到下午就要挑战一千米，额头有些微微出汗，她……真的行吗？
可又听见张pd宣布能有一天的休息时间，顿时有些心动，出来录制节目，每天都满满当当的，说实话，别说她了，每天扛着那么重的摄像机的团队也很累啊！
要是能有一天休息时间……
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