三味小说网

049 问题来了 (第1/4页)

天才一秒记住【三味小说网】地址:www.ourshanwei.com

自从宣布暂时谢绝商业合作,天洋空闲的时间越来越多。

红杉队最近也没有比赛,所以他每天准时来到学校篮球训练馆。如果有其他队友和教练在,他会练习战术和对抗;如果只有他一个人,便进行体能和控球训练。

在学校里,人们对他的态度,也从最初的好奇、跟风,逐渐转变为默默支持,少了许多在训练馆外,等候签名合影的球迷。

今天来加练的队员,只有他一个,约翰尼也不在,办公室内,只有哈泽和布瑞德两人。

打听之下,哈泽是想要在情人节提前下班,所以来加班干活。

布瑞德是来提前打包物品,球队后天要前往华盛顿州立大学。

虽然并非工作日,哈泽也主动表示要帮天洋做体能训练,但要等他忙完工作。

天洋感谢之后,架起摄像机,连接上小黑皮,自己先行练习控球技巧。

他首先练习的是单手点球绕圈,左右手各三组。小黑皮告诉他,其核心要领是在单位时间内,完成高度尽量低、次数尽量多的运球,并且要在绕圈的时候,保持眼睛直视前方。

单手点球绕圈之后,天洋接连进行原地、两次换手、漂浮动作三种运球训练。

这三种训练能帮助他在比赛时,不管遭遇何种防守,都能自由自在地运球。

但这些都只能算热身,真正有挑战的,是交叉步、胯下、背后运球。

作为三大变向动作的基础,天洋练习得非常认真。

为什么要非常认真呢?因为运球动作不到位,起不到任何作用。

比如胯下运球,野球场上用出来,感觉只有花哨,是因为运球的时候,双脚没有同时动起来,没有产生任何威胁。

最后,天洋尝试了行进中八字运球,可惜他指尖控球能力不强,只能草草结束。

一轮控球练习下来,天洋兴冲冲地查看小黑皮的分析报告:

“右手运球,超越5%的nba后卫球员;左手运球,超越1%的nba后卫球员。优点:球感一流,出现运球失误的时候,也能较好地控制篮球。缺点:运

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

崇祯八年 万道剑尊 首辅夫人只想和离 武道霸主 这个主角明明很强却异常谨慎 精变 狼道