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换骨，初步奠定道基，故而也有称呼为筑基。
莫看是筑基，无论是何种功夫，诸子百家，要到这地步，即使千万中都未必能有一个走到这步，除非那些有仙缘的又当另说。
凌冲霄和青袍人的师门，到底还是江湖门派，虽然出自道家，却非仙门，他能到此境界，好比一个村长家的孩子，做到了市委级别，用鲤鱼越龙门，都不为过。
“我怎么会有得意的心情，你忘了师父赐给我‘太微’的时候，他曾说过‘太微’携身用以警示自己，而刻为鱼形，却因‘鱼昼夜未尝合目，亦欲修行者昼夜忘寐，以至于道。’”
沈炼听得此言，暗觉大妙，鱼类昼夜常醒不眠，今以木刻成鱼形而叩击之，目的在警惕修行人不可昏沉懒惰，应该昼夜（本章未完，请翻页）
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