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澄忍住心中的激动，接过丝帛，仔细看去，这丝帛上有三个动作图谱，还有三招配合图谱修炼的简单拳法。
“内壮！生力！强筋！临桩功的三个动作分别和这三个境界相对应，能增强修炼者的力量，如果能修炼到强筋境界，拥有数百斤的力量，在黄巾军里面至少也能当个都伯！”高澄惊喜的说道。
高泰的脸上也露出笑容，炼体流基础的练力境，和炼神流的养魂境一样共有九层，临桩功修炼的就是前三层。练成之后，两人在战场上就多了几分保命的手段。
高澄吸收了原身的残魂达到养魂境第一层之后，灵魂力量增强许多，记忆力和理解力随之增强（本章未完，请翻页）
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