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第8章 第八章 (第2/2页)

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他一动,所有的目光都汇聚在他的身上,正讨论着队员表现的张倩和朱明也闭上了嘴,认真地看了过来。

这样被关注的情况,余乐一点都不喜欢。

他这一跳本就没打算成功。

抿着嘴角,屈下身子。

“等等。”朱明突然叫停。

余乐心脏乱跳,几乎以为自己的心事被发现。

朱明却走到他面前,一边做动作,一边说:“落地时候的动作很关键,你的重心要在前面,而且双腿一定要有一个弹压的过程,如果你不希望自己的膝盖受伤,就一定要让自己找到放松和紧张的关键点。

看见我的动作了吗?就要这样卸力。你跟我做几次。

好的,其实很简单,这一跳关键还是胆量,你是个很棒的小伙子,我喜欢你的勇敢。

哦,对了,如果感觉到失控,你就摔下去,你受伤的肩膀是右肩吧?记得往左边倒。”(本章未完,请翻页)

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