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阳举起，此时正是活子时生药之景，应该用炼养之功，注意，提肛缩肾，意守丹田。”
太素以一种玄奥的声音娓娓道来，通过特殊的频率传到叶枫的脑海。
端坐于床，没有声息，只有叶枫的脸上微微见汗。
过去大约三十分钟，叶枫感觉腹中丹田处传来一股微不可查的气流，细细的，暖暖的，持续了大概几个呼吸的功夫，腹中有一股暖暖的，仔细感觉似乎有时还有点凉的气流。不去管它，继续凝神温养。
良久，叶枫睁开眼睛，双眸神采闪烁，精神内敛，嘴角轻微像外一咧，笑盈盈。
我终于成功了。我今天终于走到了这一步，别人难以想象的一（本章未完，请翻页）
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