天才一秒记住【三味小说网】地址：www.ourshanwei.com
果了。
但是它也有缺点，有神经衰弱一类体质的人不适合练，练多了就会出现头晕头眩，气箍头顶等不良现象。
并且意念周天的层次很肤浅，对于治疗浅层的病变有些效果，对于治疗深层疾病是不行的。
要记住哦，是最浅层次。
下面讲讲武道周天
它最开始也是聚气，但与意念周天方法不一样，此七非彼气。武道周天的叫内气。
内气怎么来？
知道男人的精不？从这儿来。
为啥？
男人的精是不是很有营养？（嘿嘿，各位同志应该知道滴。）
如果这些营养的物质变成内气滋养身体，人的身体是不是会更加健康？
答案是肯定的。
那么怎么变成内气呢？
也是叫意守丹田，但是不一样。
需要特殊的呼吸方法。
升阳法，知道不？
摇摇头啊，不急，我来告诉你。升阳法就是，吸的时间长一点，呼的时间短一点。可以两吸一呼，三吸一呼（本章未完，请翻页）
www.。m.