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，动作够快，但本能反应不够快。
比如，你一个警察看到前面土匪正拿着枪对准你，而且准备开枪，这时大脑告诉你，危险，赶快躲避，大脑的命令通过神经中枢传到你的脚，但你的脚来不及反应，于是你被土匪打死了。
经过训练的人，当大脑预感到危险地时候，它会告诉你，赶快躲避或者反击，这时你反应过来，腿以最快的速度奔跑躲避，或者手提起，开枪，土匪被打死。这就是训练与不训练的差别。枪战片中凭什么一个警察能干掉十几个敌人，靠的就是平时的反应训练和身体素质训练，既能最快反应危险，又能凭借自己身体做出动作。
“反应训练和身体素质锻炼是制约一（本章未完，请翻页）
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