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懦弱，尽管他心中真实的想法是不要去惹罗征。
罗大龙的心里有所顾忌，这拳头打出去就不是那么回事了，平日里能发挥到十分的力量，现在最多只打出了五六分。
这软趴趴的拳头，锤炼的效果不佳，打在罗征身上产生的暖流太少，这让罗征很不满意。
“力量大点！朝这里狠狠打！”
“拳速太慢，你在顾忌什么？”
“这一拳像那么回事，但是跟昨天比差远了。”
看到一位肉靶子淳淳善诱的教导对方殴打自己，演武堂中的一群罗家子弟惊讶的脸下巴都掉出来了，他们真猜不出罗征在想啥。
罗大龙却没有多想了，在罗征一步一步的诱导之下，他的状态也慢慢调整过来，手脚也逐渐放开，力量也恢复到了正常的水平。
“嘭！”
“嘭！”
“嘭！”
拳拳到肉的力量疯狂的捶打罗征的身体，一缕缕、一道道暖流往罗征的身体流淌，将他骨头里的杂质剥茧抽丝的炼出来。
每一拳就让他的骨骼精纯一分，骨骼的强度、韧性也增进一层。
只要挨打就如同吞食天地造化丹，这种质的变化带来的喜悦是难以言喻的，他表面上露出痛苦之色，心中却想大声的叫出来：让拳头来的更猛烈一些！
演武堂上用来计时的铜壶滴漏足足漏掉了三壶水，三个时辰便已经过去了。
这时候罗家的下人送来食物，无论是罗家子弟还是肉靶子都需要补充体力，不过罗家子弟吃的都是珍馐美味，而肉靶子的待遇则是清水和硬馒头……
经过三个时辰的锤炼，罗征也觉得饿极了，锤炼肉身耗费了他大量的体力，他倒不嫌弃食物难吃，抓起馒头就准备往嘴里塞去。
就在这时，一个瓷盆突然递在了罗征跟前，里面盛满了精致的香肉，散发着诱人的肉香味。
罗征抬头一看，却是罗大龙把他的饭盆递了过来，罗大龙笑了笑，道：“一起吃。”
罗征也不客气，一大口馒头一大口肉的吃了起来。
“你打了黄格
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