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粮食危机 (第2/2页)

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再来嘛……就是折腾黑豆,泡、煮、蒸,蒸完了趁热捣烂,摊在藤草垫子上滤干水分,温度降到不烫手、微温时,把橡子粉做的酵母捏碎搅拌进去,然后凉到只有一点点温度、但不至于冰冷的程度(10~20度),装坛、摆有地暖的活动室温发酵(需要30度左右的温度)。

两天左右坛子里有轻微的酸味就算成功,往内冲水、加橡子壳磨的粉(没谷糠没麦麸,随便找个替代品)、搅拌以保证灌内氧气空间增大,继续发酵,约一周后,罐内传出刺鼻的酸味,大功告成。

如果是拿来吃(本章未完,请翻页)

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