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年。
他说话时运转体内劲力刻意而为，令声音如洪钟炸响，这些少年听得耳膜都隐隐作痛。
“明白。”许多少年不由大吼道。
这些少年都是十二岁以上的，在这个十六岁便成年的世界里，他们都已不算小，都明白事理，很清楚武力对一个人的重要性。
云洪满意点点头，沉声道：“锻体拳法，第一式，准备。”
如果家中豪富有手段，可以食灵米，服灵药，修炼珍贵的仙家秘典来奠定武道根基。
若是没有这些条件，锻体拳法，便是最好的选择，只要足够努力，足够刻苦，便有可能从血肉中衍生真气成为武者，乃至成为传说中的仙人。
最普通的武者，都能成为一镇、一县的豪雄，若是立下斩妖大功，甚至可能被赐封爵位，成为贵族，这是平民最好的出路。
“第一式。”云洪肃然。
锻体拳法第一式，实则就是站桩，最通俗的说法便是马步，虽简单，实则是一代代武道先辈修炼经验积累下寻找到的奠定武道根基最简单有效的办法。
一些效果极好的武道功法，需消耗身体大量气血精力，若是营养跟不上，反而会亏损气血，有损根基。
以这些少年如今的身体状态，云洪也只能让他们练习锻体第一式。
一个个少年顿时按照云洪前些日的指点，脚掌抓地，弓身如马，带动全身肌肉，目视前方调整视线，通过全身劲道不断轻微的起伏来锻炼全身。
云洪行走在他们中间，时而指点着。
马步，看似简单，实则有着门道，人如马形，静若奔腾，有着诀窍，
这些少年虽远不如同龄的武院弟子，但在大灾前都接受过最基础的武道训练，站桩都是会的，少数几个甚至锻体有成。
每一县每一镇，帝国都是派遣武者巡查四方传授武学基础。
天下布武，是大乾的立国基石，亦是最重要的国策之一。
时间流逝。
不到半个时辰。
许多少年便坚持不住。
云洪适时开口：“
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