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除了有老洪拳，少林洪拳，还分为南北两派，洪家拳，湛江洪拳等等。
陈长青练得洪拳属于内外兼修，具体叫什么洪震也没说，就说这是洪拳，有内外两个部分。
打法刚劲有力，步稳势烈，拳风极其刚猛！
外家拳部分是五路拳法，分别是龙蛇虎豹鹤。
与之相应的内家练法则是五种桩功，每一种桩功都配有特殊的呼吸法，因为教导的第一天，洪震只教了陈长青外家拳的五路拳法。
按照奶茶店老板的说法，先学会爬，再开始学跑。
洪拳的桩功对身体素质要求极高，一般只有天赋异禀的人才有资格练。
这也是当初为什么洪震看到陈长青的时候会眼前一亮的原因，因为这苗子太好太正，天生就是练武的好材料，最重要的是身体素质好，没经过锻炼就拥有常人两倍的力量。
这放在古代，也算得上是天生神力。
当然（本章未完，请翻页）