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的左肩和左腰，便开始用起了力来。
哎呀！
边瑞现在全身无力，想有点说话的气力都没有了，根本就不能配合颜岚的翻身大业，而颜岚呢只是一个舞蹈演员，她能有多大力量啊，想翻动一个快一米九的壮实汉子，真心不容易。
原本这个姿势就是边瑞预设好的，现在被一个外行给打乱了，偏偏此刻边瑞还没什么气力说话，此刻边瑞的心那是瓦凉瓦凉的。
好在两三分钟过后，边瑞以呼吸把心跳平复了下来，渐渐的气力也开始重新回到身上。
这时颜岚已经满头大汗的了，正用自己的后背想把边瑞给抵翻过来。
”别用力了！”
边瑞很无奈的说道。
颜岚一听边瑞说话了，立刻停住了自己的动作：“你可以说话了？要不要找医生啊，你这样子我看着好吓人啊……”。
“没事！没事！”边瑞连忙说道：“你把那边的水壶给我，我喝一口水然后休息一下就好了”。
听到边瑞这么一说，颜岚把水壶拿给了边瑞，一想这边瑞也没有力气拿水壶啊，于是拧开了盖子，给自己给边瑞喂起水来。
边瑞喝了两口水之后，身上的气力回复的速度更快了，于是边瑞支撑着坐了起来，直接盘腿席地而坐，开始调息起来。
颜岚抱着水壶站在边瑞的旁边一脸好奇，时不时的伸出手指试一下边瑞的鼻息。
“你这是在练功么？这世上真有内功么？是不是像电视一样传功？……“颜岚问道。
边瑞这时想死的心都有了，原本一个挺酷的姑娘这时候怎么那么啰嗦，还绝世内功，要真的有那玩意儿，小鬼子的皇帝早就不知道死多少次了。边瑞这个其实只是一个调息的过程，说的明白一起就是通过控制心速，慢慢的让自己的身体‘平熄’下来，达到一种平衡，防止突然间出什么意外。这玩意听起来玄，其实没什么，就是一种呼吸的手段罢了。
有这种手段，结合空间水，这才能让边瑞的肌肉快速恢复起来，也就达到了锻炼的目的。
诶！
边瑞觉得自己气力
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