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缓到每分钟只有数下。
这般盘膝，处于空宁之境，静修一个时辰，便赶上三四个时辰的睡眠。
当黎明前的黑暗过去，天地间出现第一抹亮色的时候，腾青山睁开了眼晴。
随即起身，腾青山便打了盏茶时间的三体式，便停下了：“当年，内家拳达到宗师境界，大家以为达到极致了。际可祖师，创出”虎形通神术”，能令宗师实力再一一提升！我现在，更是达到前所未有的极限。那我能不能像姬际可祖师一样，在前人基础上，再创出更强的秘法，继续提高内家拳威力呢？”
内家拳，是腾青山的根本。
如今《虎形通神术》对腾青山已经无效，身体力量达到一个极限无法再提升。
“形意拳源自于”三体式”，我只能从三体式中寻找答案。可是，怎么找？”腾青山也感到，在衍变枪法过程中，自己的拳法境界，比前世高了不少。可是，这对自己身体素质提升暂时并无帮助。
“算了，内家拳创出更高巅峰，千年来，也没人再做突破。不能操之过急！现在我增强实力，唯一的办法，就是靠内劲！”腾青山清楚这一点。
如今自己《莽牛大力诀》修炼到第六层。
以自己经脉承受能力，可以有三万斤左右爆发力。结合自己双臂十八万斤巨力，自己如果筋骨力量、内劲力量一同爆发，双臂力量将超过二十万斤。
对于厉害的武者而言。
肉体都是比较脆弱的，一般有个一两千斤力气算不错了，和内劲相比，可以忽略不计。可腾青山相反，他的身体却更强。
“只可惜，那《莽牛大力诀》我只有前六层！这后三层，不知道什么时候能得到。”腾青山心中暗道。
……
当天清晨，吃过早饭后，黑甲军的军士们又开始了晨练。
“喝！”“哈！”
军士们穿着重甲，一一一刺着长枪。
腾青山就在自己百人队旁边练习着枪法，不过，和军士们练习的不同。腾青山手中长枪刺出速度极快，已经幻化出十数条幻影，一条枪影接一条枪影，仿佛一
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