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虽然王超不练八极拳，但是别的拳法，也有值得借鉴的地方。
程山鸣演练是正宗霍庆云八极拳，是大宗师李书文嫡传的一脉。比赵星龙，林雅楠的都要正宗得多，真正的发劲，抖身，吞气，都是如教科书般经典。
更为珍贵的是程山鸣为王超打开了一条通向化劲的明路。
在水底练拳，人体发劲，水劲至柔，滚荡之间，冲击身上每一个毛孔，能很好的让人体会身体各个部位的暗劲的刚柔。
人身上的暗劲要练得至刚至柔，自然勃发，有两处最难练，一是脸，二是下yin。
王超现在的拳术，暗劲中刚，柔两式，已经把手，足，腹，背，腰，颈，都练到了，也就只剩脸和下y（本章未完，请翻页）