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第二章 拳法 (第2/7页)

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卖还没有想到半点头绪后,李悼便暂时将其抛在一边,不再纠结浪费时间。

他准备试试修习养生拳,看看上面会不会产生什么变化。

虽然李悼家里算不上大富大贵,却也算的上小有资产,父母都有各自的生意产业,这次住院家里也是给他安排的单独病房,是以不用担心干扰到别人或者被人打扰。

养生拳总共32个动作,动作并不算多,可对大部分初学者来说还是要练习很多遍才能记下来,加上还要配合相应的呼吸法,更是增加部分难度。

但这些对李悼而言不是问题,他不但从小记忆力出众,脑袋瓜还很灵活,学什么东西都比一般人快,所以自小就是一个学霸。

这点从他的智力数据足足有1.5就能看出一二。

老人虽只给他演练了一遍,但演练的过程却很缓慢,所以李悼只用一遍就记下了所有动作,包括呼吸的节奏。

将所有的动作在脑海中循环过一遍后,他开始在房间里练了起来。

他本想准备练得快一点,因为像老人那样慢悠悠的方式实在太浪费时间了,可是当他开始练拳之后,才发现这个想法很不切实际。

因为他忽略了一个重要的存在,那就是呼吸法。

呼吸法要配合相应的动作来进行,就算动作可以打得快点,需要换长气的呼吸节奏总快不起来。

发现这一点后,李悼也只能老老实实地像那个老人一样慢吞吞的打着拳。

于是打完第一遍拳,同样也花费了他15分钟的时间。

另外打完第一遍拳后,身体上明显出现了一些热意,这让李悼非常惊讶。

这种热意他并不陌生,因为在这几天慢跑锻炼时也会产生,但都要跑上十分钟才会开始出现,可每当到了那种时候,他就已经累得有些不行了,顶多再坚持四五分钟就坚持不住了。

而打完这套养生拳后,虽然也有些疲惫感,却完全没有跑步时间太久后的那么严重。

同样的锻炼效果,体力消耗却远低于正常跑步。

“捡到宝了!”

李悼心头明亮

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