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长，已经快要达到进阶符武士的阶段。最近一次的血符炼体尤其重要，所以郭十二很慎重，原本应该昨天炼体的，改在今天晚上进行，就是为了更加有把握。
“霍豹先来，洪石准备，陈冰稍等一会儿，陈红最后。”
陈红也不是第一次炼体了，红着脸答应一声，转身跑出帐篷，在外面等候。
霍豹三下五除二脱得清洁溜溜，光着屁股站在炼体台上，说道：“十二，这次给我补强双臂，总觉得双臂的力量小了一点。”
郭十二说道：“手臂的力量是从腰部来，单纯的手臂力量能有多大？”这是他上一世的经验。上一世他虽然不很精通拳术，但是也学过一段时间，老年的时候还练过很长一段时间太极拳，对拳术有一定认知，明白力量应该如何使用。
霍豹不解地问道：“腰部？手臂的力量和腰部有什么关系？”
郭十二平时很少关注符武士职业的训练，因为他看到过齐南山那种非人的力量，还有大符武师恐怖的攻击力，从来不认为前世的拳术会比符武师的技能更高级，可是看到霍豹连基本的劲力运用也稀里糊涂的时候，他开始有点怀疑了。
考虑了片刻，郭十二说道：“还是先炼体，以后再讨论这个问题。豹子，怎么炼体我比你懂，所以……我不会加强你双臂的力量，我会加强你腰腹部的力量。”
霍豹对郭十二非常信服，闻言也不恼，笑道：“好，那就按照你的设想炼体吧。”
连续给四个人炼体是很累人的，每人大约要花一个多小时，整整五个多小时的炼体，让郭十二感觉有点吃不消，精神和灵魂的高度集中，不是一般人能够承受的。结束炼体之后，他立即回到自己的帐篷，先诵经修炼，然后才睡觉。
诵经后，郭十二的睡眠质量极高，只要两个小时就可以完全恢复身体和精神的疲惫。一夜无事，清晨的时候，郭十二准时醒来，他狠狠地伸了一个懒腰，神清气爽地走出帐篷，来到小溪边洗了一把脸，开始锻炼九套基本动作。这是基础训练，不能有丝毫松懈。
霍豹等人也都起来，开始了早晨的锻炼。宿营地很快热闹起来。
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