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第 26 章 第 26 章 (第2/2页)

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后也给喝了。

“今天得跑五公里,800个跳绳,拉伸训练12组,挡板12组,实心吊球一小时,标准沙袋2小时。”赖松吃好了开始翻手机备忘录,“你还得无氧,划船、引体向上、举重,各8组。”

赖松看向白谨一:“吃完半小时先来100个仰卧起坐?”

白谨一撇了撇嘴:“你退役后去当教练吧。”

赖松嬉皮笑脸的:“你别说,还真有拳击馆请我。”

白谨一懒得接他骚话,只问江深拿来手机,在对方备忘录里记下地址和电话。

“沈君仪今天应该在工作室。”白谨一说,“司机把你送过去,看完了再接你回来。”

江深还是有些犹豫:“你不陪我呀?”

白谨一挑了下眉:“你要我陪你吗?”

江深想到白谨一一天要练这么多东西就又不太(本章未完,请翻页)

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