天才一秒记住【三味小说网】地址：www.ourshanwei.com
流传下来的东西，能够养颜益寿，通经活血。一套练习下来，保证寒气全消。”
这些日子，裴旻在贺府深受贺知章、张旭的指点，文学书法上的水准一日千里，关系也日渐密切，直接喊他们两个老哥哥了。
养生法裴旻最初的想法是给自己的母亲用的，自己没想着练。但前日长安下起了雨雪，天寒地冻，裴旻呆在屋子里看书，只觉得寒意上涌，极不舒服。往常这时候，他都会去院里练练剑法，热身活血。可是那天外头下着雨雪，屋里空间小活动不开，也就翻出孙溥给他的养生法，照着图上的姿势，学着练了起来。
这初次练习，裴旻就有一种感觉：全身热乎乎的身上的寒气全部消除了，而且每一种姿势都能感受到身体特定的部位有种火辣的感觉，有些舒爽甚至还有些酸痛。
后世裴旻在上大学的时候，为了泡妞特地去健身房练过，有着一点健身的知识，这种情况正是说明这个部位正在接受消耗锻炼。
一轮坚持下来，裴旻发现自己竟然在这大冬天里出了一身的热汗，舒服之极。不过第二天有些凄惨，全身酸痛的下不了床。
连着练习几天，裴旻发现这养生法真有一定的效果，他的睡眠质量明显好了许多，精神也有了极大的提高，头脑清明，毫无冬天的懒散。也给自己定了个小要求，每天起床练习一轮，扫去冬日的昏沉，以最佳的状态看书。
张旭一听是孙思邈的留下的东西，也来了性子，试着要练练。
裴旻为了让张旭看的清楚，慢悠悠的做着示范。
张旭有样学样，先抬起了脚：若说裴旻的姿势优美的如仙鹤，张旭抬脚的样子就像是黄狗撒尿……身子还摇摇晃晃的，随时都有摔倒的可能。
还没来得及双手绕道后背，张旭便支持不住了，抬起的脚落在了地上。
反复试了几次，出了一身汗，一个姿势都没练习到位。
“驱寒活血，喝酒就行，那要怎么麻烦！”张旭回到了廊上，继续喝他的酒。
裴旻笑了笑也不勉强，自己有板有眼的练习起来。
时间一天天过去！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！