天才一秒记住【三味小说网】地址：www.ourshanwei.com
这种事情，他们从小到大已经不知道见了多少回，是岳天恩时以为常的锻炼，大概就跟普通人早上起来之后做几个扩胸运动一样，只不过发病之后，这项运动被搁置下来，到今天才重新开始。
“外公，这才半个月，你已经好了很多呀。”公孙仪人端着已经过滤完的药走过来。
“确实。”岳天恩把崩断的铁链扔到旁边一个瓦罐里面，道，“这种叫做内力的劲力，确实神奇，不过他这个内力，在不去调用的时候，单纯肢体的力量居然就跟普通人差不多，想来这股劲力并非来自血肉筋骨，莫非是从内脏之中……”
公孙仪人把药碗往前一送，说道：“外公，先把药喝了吧。”
岳天恩回过神来，端起药碗一口干了，咂咂嘴，说道：“这药的效力比那小子的疗伤方法差远了。”
“但是他也说了，双管齐下，效果更好。”公孙仪人接过空碗，道，“还有，灵妙大师研究的替换方子好像成了，下午就可以试试新药了。”
“嗯。”岳天恩点头，“我去看看那小子。”
方云汉和紫云住的地方，离这边的客房院落隔着一座矮山，岳天恩直接从院落中跳上峭壁，翻山过去。
刚到了山顶，他就看到那边正在练功的场景。
方云汉在那片院子正中间站桩。
他双足微蹲，腰背挺直，目光放远，双手如同抱着一根无形的柱子，食指自然伸张，两只手掌的中指指尖相抵，又像是在做拱手礼。
站桩，是大齐一切拳法武术的根基，不过方云汉站的这个桩还有些不同。
他站在那里，双手手腕，双脚脚踝，两腿膝盖，腰部，颈部，各有一根麻绳捆着。
八条麻绳，每一条长度都超过五米，麻绳的另一端由八名护卫分别把持，八个人围绕着方云汉站成了一个圆圈。
这是岳天恩教给方云汉的锻炼方式。绳子锁链这种东西，是最适合用来进行对抗性练习的，亦是对于肢体训练见效最快的方式。
甩绳可以练手臂、拉绳可以练肩背、悬绳可以练头颈、坠物之绳可以练脊椎、四向之
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！