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被老麻匪用来练徒弟，首练基础功力，如三角马、八字马、爬山虎等桩功，增长劲力，舒展筋骨，二练扣齿拔筋，增强颈部肌力，保护气管，三练塌骨，锻炼胸、肋，四练放气吐纳，这是内家的功夫。
癞小三在街头最惨的时候，被一伙地痞提着刀子追，血浆流了一鞋子都没哭过，结果才吊上去没半盏茶就嚎的跟死爹死妈一样，眼水不要钱的往外流。
结果戚笼一句话就让他憋住了。
“我五岁开始，一天至少有大半时间挂在这上头，你十五岁了，开骨练拳已经很迟了，你不练，我不强求。”
结果癞小三硬是咬的牙齿‘咯吱’‘咯吱’直响，半点声不发。
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