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第四章形意拳 (第3/4页)

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了小心思.等升级了条件允许了,把树都弄走.灵气复苏后就不需要太多的绿化了.

身法:凌波微步(小成40%)

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动作:起要钻、落要翻、起时身要束、落时身要展、钻拳带裹劲、劈掌要催根、进步后腿蹬、落步有踩意、后足前迈要抽胯、落地足趾要抓扣、回手如勾竿、出手如钢锉、手足齐到、三尖相照。

一边哼着歌一边向着出山的方向赶去,陆天现在的位置可以说是寒山的内围了,靠普通人走的话估计要走个一天.不过陆天有《凌波微步》.

得到混沌珠才3天多时间,从原来瘦弱的少年变成了现在这样,陆天隐隐觉得自己身高和体重都好像增长了,但不是很明显,所以也不会引起注意.毕竟现在也是发育时期,年轻人长身体也正常.

功法:吞灵诀(小成10%)

右掌劈出同时,右足向前落地,落步要有搓捻踩踏之意,左足向前跟半步。定式后,胯要正,身要拧。注意要手足齐落,使鼻尖、前掌食指尖和前足足尖三点在同一立面上,前手高不过鼻、低不过胸。动作过程中眼要随前手食指(掌)和小指(拳)走。

接下来的两天,陆天一直往返与寒山和家里,两点一线.

身法:凌波微步(小成10%)

急忙去浴室洗了个澡后跳到床上,想看下自己一天的劳动成果.

形意拳基本功一般都需要三年时间方有一定效果,达到高水平,就需要更长的时间.

力量:66kg

身体动作要领,每一动的姿势:头要顶,项要竖、肩要沉、肘要坠、背要拔、臀要敛、胯要坐、裆要圆、腿要裹、膝要顶、身要正、齿要扣、舌要顶、掌要撑圆、拳要握紧;

功法:吞灵诀(小成30%)

经过两天不停地修炼,陆天的进步是显而易见的.

回到家5点半,陆城也下班回来了,一家人吃了晚饭后,陆天就回到了房间里.

空有力量,只能硬碰硬,有了武技,才能一力降十会。

力量:99kg

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