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。”暗道一声，趁热打铁，陈宗继续修炼。
随着一遍又一遍，陈宗的体温不断升高，皮肤渐渐发红，对一身血气的感应愈发的清晰。
第三十遍后，陈宗下意识摆出虎踞式，这是虎力拳法的起手式，达到圆满之境，让陈宗觉得很舒适。
血气加速流淌，宛如溪水涓涓不息，陈宗默念虎啸诀口诀，集中一切精神感应血气，与血气同步，在口诀配合下尝试控制，主动搬运。
感应血气是第一难关，搬运血气是第二难关，难度要胜感应血气。
陈宗暂时放下剑法的修炼，一心一意扑在虎啸诀上，一天两天三天四天。
十遍虎啸诀动功后，摆出虎踞式，陈宗对一身血气的感应达到十分清晰的地步，意念配合口诀，全力控制，血气在体内流淌的速度一点点增加。
陈宗的双耳似乎听到了从体内传出的一阵阵低吼声，如同猛虎在远处吼叫，那是体内血气的搬运速度达到一定程度，通过快慢变化震动冲击而发出的声响，也正是虎啸诀的精髓，通过这种震动冲击达到淬炼血气的目的。
半刻钟后，陈宗不得不停止血气淬炼，肚子饿得不行。
血气淬炼，是将杂质去除，精华浓缩，以量的减少换取质的提升，需要补充才能继续，否则会损伤自身。
血气消耗后如何补充？
吸收身体本身的力量来补充，肚子当然会饿。
精力丸是很好的补充，可惜，每个月只能拿到三粒，没几天就会吃完，大多数情况，只能通过吃来补充消耗。
感觉自己能吃下一头牛，迅速收拾一下，陈宗离开房舍前往膳堂。
膳堂不仅提供正餐，也提供点心，陈宗拿上一大海碗牛骨汤和十个巴掌大小的牛肉包子，个个皮薄馅多、饱满润口，十分美味，边吃边听周围三人谈话。
“再过二十几天，就是一个月一次的小组首席争夺战，我估计我是没戏了。”
“我也没戏。”
“你们觉得有谁能得到各组的首席？”
“拳法组那边，我认为是陈百奇，他的怒蟒拳达到大
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