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将注意力放在养生主上。
五禽戏（略通）：虎戏（精通），鹿戏（精通），熊戏（略通），鸟戏（略通），猿戏（略通）
武技：黑虎掏心（精通）；弹指神通（精通）。
初阶炼丹术（粗通）。
文胆（初阶）。
剩余寿命（三十八年）。
鹿戏和弹指神通不出意料地来到精通，算是目前能修炼到的最高阶段，想要进一步提升，难度很大。
修炼是一个整体的过程。
周清下一步打算集中精力修炼熊戏。熊戏修炼的难度比虎戏、鹿戏又提升不少，不过有乌鸡丸作为辅助，相信进度也不会太慢。
乌鸡丸的效果确实不错，兴许在这个世界，药力还有加成？
反正周清服用下来，效果挺好的。
剩余寿命也来到三十八年，其中不全然是鹿戏提升到精通的效果，乌鸡丸的作用显然不小。
“先定个小目标，长命百岁。”
周清注意力放在剩余寿命上，心中更增添无穷动力。
相比虎戏、鹿戏的提升，他更在意剩余寿命的增加，这才是他修炼最大的动力。
目前来看，只有修炼五禽戏时，对剩余寿命有较大影响，其他都一般。
食熊则肥，食蛙则瘦。
希望熊戏能将他身体的亏空，比修炼虎戏、鹿戏弥补得更多。
有养生主，又有乌鸡丸，周清还是很有信心。
周清捏起一颗铁丸，一弹指。
铁丸在十步之外的院墙上，镶嵌了进去，铁丸周围还出现类似皮肤皲裂的裂痕。
十步之内，铁丸的杀伤力确实巨大。
十步到二十步之间，威力尚可，二十步之外，那威力就差太多了，除非命中要害部位，否则很难打倒一个成年人。
“准头没问题，但是指力还得提升，否则二十步外的准头很难保证。”
周清看过的杂书里，有练习指力的方法，练法步骤大抵和铁砂掌类似。
先用糙米，用手指反复插入，磨
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