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烈劲风，直切中路！
陆沉似是赞许，说了声：
“来得好！”
燕平昭这一招简单通用“黑虎掏心”，打出常人难有的劲道。
若是没有挡下，恐怕胸口血肉都要扯下来一层。
只见陆沉不慌不忙，催发气血劲力。
筋肉拧成一股，好似隆起的山丘。
他右手如游龙摆尾，封住燕平昭的虎爪。
左手似大蟒吐信，刺击手腕关节。
两人所发的刚劲甫一碰撞，犹如棍棒交击，发出沉闷声响。
“嘶！好痛！”
燕平昭连退数步，右手虎口浮现出一片红肿之色。
“你的刚劲怎么像浪潮一样，一波接着一波？”
他倒是不恼，眼中流露出疑惑。
陆沉吐出一口气，淡淡道：
“你出招太直来直去，没有余地，如同一支穿阵凿营的重骑兵，而我每次都留有几分劲力，可攻可受，随时变化。”
“刚开始可能不分上下，可你很快就会后继乏力，接不上气劲，自然不再是我的对手。”
燕平昭仔细琢磨，发现确实是这个道理。
“所谓‘盘龙手’，就是说出拳发力的时候，劲道要像蛟龙盘柱一样，徐徐环绕，步步紧逼，刚猛之中带有柔韧，你悟透这一层，就可以转而去练‘藏花手’了。”
陆沉说得也是通俗易懂，没有丝毫的理解障碍。
“原来是这样！还是你厉害！那些吃白食的护院教头，只会说我拳头太硬、太猛，招式不够灵活，可该怎么变，怎么练，半天也说不清！”
燕平昭服气道。
“以你的悟性，差不多再把盘龙手练上四五十遍，就能吃透刚劲，突破柔劲了。”
陆沉缓缓收功，转而问道：
“今天的膳食是什么？百年份的何首乌熬汤，确实是大补之物！”
他也不客气，打开食盒后直接给自己盛了一碗。
燕平昭这人除了好面子，没别的毛病。
似这等强筋壮骨的膳食
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