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通的话，第二天根本无法进行训练，哪怕是有坚强的意志。若强行训练，反而会造成损伤，得不偿失。
如果进行辅助活络的药物按摩，使得堆积的乳酸快速散开，不但可以迅速恢复疲劳，还可以增强肌肉活性。
当然，好的按摩师也很重要，如果按摩不到位，那堆积的乳酸很难散开。
如果按摩到位，可以彻底放松人体，就会事半功倍。
欧得利教练的按摩手法是一流的，再辅以活络油，正因此苏劫才可以进行那么大强度的训练，否则他一天都难以坚持下去。
他也粗略的学了一下，可惜的是时间太短，加上他专心提升身体素质，倒是没有学会什么东西。
欧得利教练身上的东西太多，哪怕是跟着他三五年，也未必能够学全。
在明伦武校之中，有专门的按摩馆，数位按摩师，专门为武校学生按摩，解除疲劳，疏通气血。当然这个是要花钱的，按摩一次是数百元，好的按摩师是上千元，甚至数千元一次。
乔斯就经常过来，苏劫虽然听说过，可因为跟着欧得利训练，一次也没有来过，其实就算是他来也承担不起这个费用。
“我去看看。”苏劫来了兴趣。聂姐饶有兴趣的带着他进入旁边的按摩馆中。
“欧得利教练说在明伦武校有不少奇人，自己也许可以寻找到把横练功夫更进一步的办法。也许这个盲叔就是其中一个。”苏劫心想。
“就是这里了。”聂姐带着他来到了一间颇为宽敞的按摩室中，里面古色古香，点着香炉，很淡雅，很好闻，整个室内有一股兰草的味道。
在按摩床的旁边，坐了个盲人。
这盲人年纪差不多四十岁出头的样子，穿着一身宽松的白衣，双目是两个窟窿，没有眼珠子，很是吓人。
在旁边的按摩床上，有个光着上身的男子正喘着粗气，显然刚才的惨叫就是他发出来的。
这个男子，身材肌肉呈流线型，如常年捕食的猫科动物，看起来精瘦，可实际上肌肉都似乎变成了贴膜，粘在骨骼上面，十分好看。
这和苏劫的身
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