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升也都是针对长高的，所谓是伸筋拔骨。
他现在身体隐隐约约有了肌肉，很匀称，臂展也长，似乎是小说中的猿臂蜂腰，这是最完美的格斗身材，没有任何赘肉的负担，而且有极强的爆发力。
“七月二十二日，除了日常的训练之外，多了一项匕首练习。开始的时候，我几乎被匕首吓得手足无措，可次数多了，胆子极大，现在我看见别人的拳，就好像小孩子过家家的儿戏。回去和乔斯练习，我觉得可以不带护具了。”
“七月二十三日，现在我对每天的训练甘之若饴，一天不训练就觉得浑身难受，再也没有了最初的痛苦。依旧每天训练，面对匕首的锋芒，我必须要全神贯注，不能有丝毫懈怠，这还是明知道教练不会伤害我的情况下。那些古代的战士，在战场上是真的拼杀，不是你死，就是我活，那对胆子的训练该有多大？无法想象。”
“七月二十四日，匕首格斗训练越是频繁，我就觉得兵器才是武术之魂。现代的各种格斗，都不是武术，而是体育运动，失去了兵器的功夫，不能够称之为功夫了。每挥匕进攻一次，我对于锄镢头这招的领悟就更加深刻。”
苏劫的日记还在继续。
七月二十五日，做完日常的训练之后，欧得利并没有和苏劫拼匕首了，而是拿出来了两杆长枪，木质的杆子，鸡蛋粗，精钢的枪头十分锋利。
“今天对拼的器械是枪术。”欧得利道：“前面匕首的训练是短兵相接，而长枪刺杀是远距离的点杀，更为危险。”
苏劫拿着长枪，看着雪亮枪头，知道轻轻送出去，就可以把人体扎个大血窟窿出来，如果对手拿着这个东西远距离戳自己，的确比匕首还可怕。
“一寸长，一寸强，一寸短，一寸险。匕首是古代最实用最短的兵器，而大枪是最实用最长的兵器。现在，你跟着我，握住这长枪，站立好，向内画弧，向外画弧，然后向前平刺。枪法并没有什么秘诀，就是拦，拿，扎，用全身的力量来抖动。从内向外画圆弧，叫做拦，从外向内画圆弧，叫做拿。直接平刺，叫做扎。”
欧得利做了三个动作。
很
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