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脂肪，令人心率飙升的自重阻力训练动作之一。
美国曾把连续极限做100个标准的波比跳的士兵称之为体能优秀，可想而知这动作有多变态，而现在，要求江彦海一口气250个？！
幸亏这极限速度并不是一个定量，而是指依据你个人能力范围之内的最快速度，也就是说你可以做多快，就要做多快，而且还必须要达到动作标准！
虽然恐怖，但是那种来自灵魂的痛苦江彦海是不想再来一次了，他也不废话，直接就开始了波比跳动作。
1，2，3……当做到第10个的时候，江彦海的双臂已经开始发颤了，他的身体素质并不强，只有普通人平均水平的80%，一个波比跳过程中的俯卧撑对他来说是最难完成的。
但是江彦海依然还是开始坚持，当他勉强完成第20个的时候，他已经不仅仅是双臂，包括腹部的位置都开始了抽痛，他的俯卧撑已经完全不标准了，下去之后，双臂就根本撑不起来了。
但是他还是不能停啊，江彦海依然在挣扎着继续进行，似乎红星引擎对时间并没有限制，只要他不是故意磨时间，不得不说，江彦海在有目标的时候，真的算是一个狠人。
虽然他在这个世界的大脑非常好用，但是在10年内完成从小学入学到北大三学位毕业，光有聪明的脑袋是不行的，还需要恐怖的毅力。
当他勉强挣扎到第25个的时候，江彦海的呼吸已经极其急促，他的大脑都有一些运转缓慢了，因为全身的血液都开始疯狂的输送氧气到全身的肌肉，大脑需要的氧气自然有些下降。
这个时候，“叮”的一声，大脑里面的红星引擎终于给出了反应。
“检测到目标身体肌肉达到极限，辅助训练模式开启。”
随着提示音的结束，江彦海觉得自己全身的肌肉群里面突然传来一股酥麻的感觉，仿佛微弱的电流通过人体一样，但是这种酥麻的感觉却舒缓了他的肌肉疼痛，而且还让他滋生了一点点的力量。
江彦海深吸了一口气，虽然有这个辅助训练模式加入，他的肌肉得到了舒缓，但是依然是处于极限的边缘。
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