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生一样，拥有了惊人的肌肉后会变得越来越笨拙。
七号训练室正是解决这个问题而设置的，七号训练室的理念是先从速度训练肌肉，这种训练的方式是肌肉更具有张力和柔韧性，面对威胁的时候肌肉能够更迅速的接受中枢神经的调动。
这种训练虽然会产生一定的肌肉，但是，绝对不会像修炼肌肉的健美先生一样头重脚轻，因为，这种修炼方式是全方位的，在那剧烈的躲闪运动中，人体的大脑调配着每一寸肌肉发挥着作用，所以，肌肉也会变得越来越匀称。
当然，邹子川并不满足七号训练室的修炼，因为，他现在实在是太胖了，七号训练室的训练强度很难短时间的把他这身肥肉消失。
他更需要局部位置的重体力修炼。
略微休息了一会而，邹子川来到了一号训练室。
一号训练室至少有二万多个平方米，实际上，这里是整个学校公开的训练基地，除了一些高科技健身器材，一些原始的健身器材这里都有。
二号训练室分为上下两层，不过，第二层是绕着第一层，中间留了一个巨大的椭圆形的空间，所以，从二楼可以清晰的看到一楼椭圆的位置，有点像一个酒吧。
邹子川并没有直接找重型器材的地方修炼，而是用卡在服务中心领取了一些训练用品，包括毛巾，浴巾，洗漱用品，这些用品的费用都已经从账户里面扣除。
训练最忌的就是劳累过度，要松弛有度，邹子川领了换洗的私人物品在浴室洗了个热水澡后来到了桑拿房。
为了节约能源，桑拿房并不是一个房间，而是隔离成数十个小房间，今天因为是报名的第一天，很多新生还不知道学校的一些服务设施而不会来桑拿，所以，数十间桑拿房只开放了三间。
邹子川打开了第三个门。
房间只有大约二十多个平方，打开玻璃门，一股炙热扑面而来，邹子川立刻感觉浑身的毛孔一阵舒坦，感觉到皮肤血管明显扩张，汗水开始把毛孔里面的污垢慢慢带了出来，血液循环得到改善……
长长的嘘了一口气后，邹子川的眼睛才适应桑拿房里面的
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