天才一秒记住【三味小说网】地址：www.ourshanwei.com
。他发现，这具躯体并不是一无是处，至少，耐力非常好，普通的人做一百个俯卧撑就会累得爬不起来，但是，自己做了六百个依然有一种意犹未尽的感觉，显然，这副躯体原来的主人并不是没有一具好的身体，而是因为懒惰才形成现在过度的肥胖。
一！
二！
三！
……
邹子川没有继续俯卧撑，而是保留了一部分力气仰卧起坐，他必须均衡的锻炼，让自己的肌肉发育平衡，达到控制力量的最佳效果。
时间一秒一秒的过去了，从早晨到中午，邹子川的身体始终处于剧烈的运动之中，仿佛一台不知疲倦的机器。
他的锻炼方式非常简单而有效，全部是最基础的动作。比如，有俯卧撑、仰卧起坐、踢腿、扩胸、弯腰，掌压……
这些原始的锻炼方式不光是起着减肥锻炼身体的作用，还可以增加身体平衡感，柔韧感，爆发力。持久力等等。
当然，并不是邹子川不想用一些器材训练，用器材无疑能够更快速地达到修炼躯体的目的，关键是，这贫民区不可能会有哪些昂贵的训练器材，要知道，一台光标拳速训练器材的价格就接近天文数字，哪怕是一些学校也无力购买，更何况是这贫民区。现在唯一的选择就是这些原始的锻炼手段。
将军并不擅长肉身的修炼，他主要修炼的是精神力，作为一个贵族后裔，精神力是必须修炼，而做为一个将军，在指挥千军万马的时候临危不乱更需要强大的精神力做后盾，精神力比肉身的修炼更重要。
实际上，将军能够通过思想移植也得益于强悍的精神力，如果没有强悍的精神力，他也无法利用精神力凝聚思想进行远距离的附身。不过，遗憾的是，通过这一次并不完美的思想移植，将军多年修炼的精神力已经消耗矣尽……
一切，都得从头再来，包括强化这具身体。
这是一个漫长的修炼之路，肉身强度的修炼有八种境界：第一种肌肉的训练。第二种经脉的修炼。第三种就是肌肉下面那次薄薄的筋膜的的修炼。第四种就是骨头的修炼。第五种就是五脏六腑的修炼
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！