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骨,强化筋骨、肌肉等。这一阶段,将一直持续到十岁左右。
在滕青山的计划中,最重要的就是‘最强计划’。
这最强计划的阶段,就是发育期!
人体的发育期,男孩一般是从十岁左右开始,当然也有部分男孩,从十四五岁才开始,在这发育期阶段,全身骨骼、肌肉等都会有一个突飞猛进、极为惊人的提升。一年长高二十公分都很正常,这个阶段,是人体生长最快速的阶段!
而滕青山的‘最强计划’,就是根据发育期,身体会突飞猛进生长的原理,而制定的。
“前世的时候,我因为七岁开始,在西伯利亚接受地狱训练,压榨潜力太多。到了师傅那,师傅只是让我训练以‘养’为主,补欠过去身体的亏空。我也只是靠各种药材,练出一双铁砂掌而已,没敢多练。”
人体发育期,这是天地自然赋予的,非常神奇。
一般常人,如果在发育阶段,喜欢运动,身高多长高十公分、二十公分都很正常。
可如果在发育阶段,吃不好,营养不良,身体没长好。等二十多岁,就是吃的再好,也难补起来。
发育阶段,是强化身体、改造身体的最佳时间!
当然,如果没有百分百把握,胡乱的强行训练,只会导致训练过度,身体承受不了而落下终生的遗憾。
“这人体发育期,是上天赐予的改变身体,强化身体的最佳时期,错过了就不再有!前世的时候,练铁砂掌,因为量太过,需要用各种药材辅助。否则铁砂掌没练成,手掌就废掉了。”滕青山很清楚,在人体发育期,强化身体的危险。
“前世需要药材外部药力,可是今世,我却不需要。”
滕青山有充足的自信,“我三岁起,内劲就在刺激并且融入筋骨肌肉,现在,我的筋骨肌肉本身强度,远超过一般成年人。完全可以进行我的‘最强计划’,而且药材的药力,是从外部融入。而现在,我内劲雄浑,完全可以通过内劲,补充筋骨变化所需要的能量消耗!”
筋骨、肌肉要增强,就需要能量!
什么是能量?
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