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是不也是筑基？”
“举一反三，是个聪明孩子。”刘开宇闻言笑了，是人都有好为人师的性格，而教一个聪明学生的享受感同样存在。
“叔，既然百日筑基是真的，那道书中写的什么十月怀胎、三年哺乳、九年面壁是个啥意思？莫非是十个月大吃大喝充足了营养用来锻骨，三年时间食不厌精的小心翼翼用来易筋，九年沉静心思安安稳稳的洗髓？”
“切，你这是从哪淘来的胡言乱……嗯？”刘开宇不屑一笑，可说着说着就愣住了，越是琢磨喘气儿越急促，最后喃喃自语：“练武术的根本是身体，身体的锻炼方向是外练筋骨皮、内练一口气……”
“老不以筋骨为能、气只以年岁而论。”
“筑基百日左右才行，不能急躁，多了浪费。然后需要打熬力气，坚韧骨骼，嘶，特么确实是十个月左右啊。”
“十个月大吃大喝补充营养，在此基础上把拳脚骨骼和皮肉筋膜练的坚韧了，才能把整合的劲力打出去，不然就要伤筋动骨……”
“然后是三年柔化全身，调和筋肉骨骼，既能全力发整劲，又能随即控制几条肌肉筋骨打出各种劲儿。”
“之后再九年，调养身心，嗯，读书写字可以，观天察地也行，反正要静心静气，嘶，当年老爷子就是这么干的，可惜死的早哟……在这期间，练拳补脑，洗髓换血，精神健旺，虚室生白，自然丹成，全身圆润无极，不泄不漏，寿终正寝。”
神色激动的绕着桌子走了十几圈，叨咕了半天，刘开宇终于回过神来，长吁了一口气竟然吹的两米外的地面灰尘起伏，却是让姜易好生吃惊：这得多大的肺活量和多神奇的吐气技巧啊。
刘开宇面色如涂朱，上来一把拉住姜易的手叹息道：“小易啊，你可真是个活菩萨呀，我还没教你啥东西呢，你就把一本绝世秘籍传给叔了，没说的，只要你不嫌弃，老刘家的绝活叔都传给你。”
“哈？”姜易一脸懵逼，就跟个大蛤蟆似的：“我说啥了吗？”
刘开宇咂咂嘴，道：“百日筑基，十月怀胎，三年哺乳，九年面壁，小易啊，四句口诀里头加起
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