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任务，派发给弟子，然后带陆芊芊四人，来到初品弟子灵力阵前道：“你们先进去修炼两个时辰。”
苏小沫和田七目光顿时炙热起来。
陆芊芊道：“掌门真要派我们去参加青阳郡门派比武？”
君常笑神色凝重道：“不仅要参加，还要给本座包揽前三名！”
“有难度。”陆芊芊道。
君常笑道：“有难度才有挑战性，大声告诉本座，你们能不能做到！”
“能！”
李青阳和苏小沫三人齐声大喝。
“进去修炼吧！”
“是！”
四人进入开启阵法，开始修炼。
……
训练房内。
萧罪己垂着头道：“掌门，还是派其他师兄去参加吧，弟子难以胜任。”
虽然肌肉塑造房给他带来希望，但去和各派弟子比武，还是在历阳城，让他非常没自信。
君常笑道：“你是在逃避？”
萧罪己痛苦道：“弟子不想拖累门派。”
去，他不嫌丢人，也不嫌被人唾弃，但他不想代表铁骨派，不想为自己这样的废物来背负耻辱。
君常笑将萧罪己拽过来，沉声道：“十天内，给本座变得更强，用实力去证明给他们看，你萧罪己纵然没灵根，没修为，也依旧是那个千年难遇的天才！”
情绪有点激动，唾沫星子飞溅。
看着掌门的眼神，萧罪己的心渐渐升起暖意，那是一种被无比信任的感觉，哪怕自己现在只是废物……
“咔嚓！”
萧罪己双拳紧握，大声道：“弟子明白了！”
“刷！”
君常笑一甩手，将他丢入肌肉塑造房里，开启时间为——20小时！
在被锤头全方位招呼时，萧罪己将易筋经运转起来，做到肉身双重提升。
我要变强！
我要证明自己！
我不能让门派受辱！
带着这种信念，萧罪己一天一顿饭，一时辰睡觉，其余时间全在训练
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