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地方慢一拍，无法统一。”
然后一一指出这些肌肉所在。
“好，我和掌门会从第一处助你感受，我炙热的内力能让你的肌肉膨胀，掌门的寒冰内力让你的肌肉收缩。”
“现在我和掌门会在第一处分别运用冰火内力，你继续运转口诀，先让第一处合拍，这处肌肉好了之后，你就点点头。”
“我知道了，于长老。”陆坤闭上双眼，开始静心感受。
于长老和赵掌门，分别伸出一指，抵向陆坤后背一处地方，陆坤立马感觉到两股属性不同的力量交替作用在他身上，慢慢调整全身的深层肌肉与之合拍。
良久之后，在冰火内力的辅助下，这一处已经能够统一，看见陆坤点头，两人收了功力。
“我们不辅助你，你运转口诀，再试试此处。”
陆坤依言闭目调整，没多久便睁开眼，惊喜道：“真的可以了！”
“好！继续下一处。”
看着两人头上的出现的些许汗水，陆坤知道他们也不轻松，有些担心地问道：“掌门和长老，你们不需要休息吗？”
于长老摇头厉声说道：“必须一鼓作气，否则隔太久的话，你这处又会恢复原样，不用多说，赶紧下一处！”
接下来半日的时间，陆坤在他们的帮助下，全力修炼，等到最后一处完成后，陆坤运转金刚诀口诀，调整全身深层肌肉在同一频率收缩，顿时一股奇异的感觉产生了，仿佛自己的全身肌肉变活了一样。
此时所有的肌肉都如同自己双手一般控制自如，那九处肌肉，也真正被他控制了，难怪要一鼓作气。
“陆坤多谢掌门和于长老出手，助弟子突破。”
陆坤看着于长老一脸惨白，满头汗水，掌门也脸色很差，可见两人真的费了很大的功力来帮他。
赵掌门功力深厚，却也有些疲惫，对陆坤说道：“你终于到第二层了，要是真感谢我们，就早日达到第三层，你回去吧，后面的日子你就待在门内好好修炼，第二层后，就和内功一样，需要勤加练习。”
“弟子一定努力修炼，弟子告退
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