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这里的寒冷。”
郭师兄示意几人坐下，让他们先感受一番。
看着两人坐下后，郭师兄解释道：“你们要在静止的时候，保持身体的温度，就必须让肉身主动活动起来，不停收缩身上每一块肌肉，使之持续产生热量。”
“等你开始疲惫了，在寒冷的极端刺激下，就有可能逐渐调动深层肌肉收缩，先在烈火房感受其存在，再在寒冰窖学会调动，两者相辅相成，可以达到很好的效果。”
回想到刚刚和张天彪的交手，郭师兄有些感慨地说道：“说实话，我以前从来没见过大长老出手，不清楚这金刚诀的可怕，刚刚和张天彪试了下手，发现仅仅第一层刚入门，就能让我防御力增加，真是门奇功。”
郭师兄说完，看到曹云奇慵懒的神情，对他厉声说道：“曹胖子，你可能觉得自己很难练成，但你想想，要是你领悟了深层肌肉，别人想要伤到你，要经过三层防御，那时候你可以说是本门弟子中防御力第一人，生命就多一层保障。”
“最近凌月城的势力，知道我派近年来实力有所下降，蠢蠢欲动，外派的任务也开始有人手损失了，要不是碍于太上长老的威名，这些势力早就动手了。”
“你我都在门派长大，以后铁拳门得靠我们来支撑。”
曹云奇听完郭伯涛的教训，脸色变了变，满脸严肃地说道：“涛哥，你曾经救过我的性命，你让我好好练，我绝对不辜负你的期望。”
郭伯涛点了点头，说道：“嗯，你这么说我就放心了，这两个房间你们要使用的话，一定要记住安全第一。”
“师兄放心，我们有分寸。”
接下来郭伯涛毫无保留的给两人讲解了一番自己对身体控制的理解，其中有一些要点也让陆坤眼前一亮。
心里想着这名郭师兄的想法都在于肌肉的缓冲和卸力，应该是他从身体防御角度思考的。
在这呆了一会，三个人脸部都有点发白，曹云奇说道：“多谢涛哥的指点，对小弟很有启发，看来我这个大胖子还真有可能入门，这里还是有点冷，不如我们先出去吧。”
走到
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