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他们也能从各位警官、军人、红头盔以及见义勇为者身上，学到热爱家乡，保卫地球，英勇无畏的道理，彼此共鸣，一举两得！”
或许是错觉和深深的心理暗示，众人都感觉到，伴随着慷慨激昂的音乐，教学楼里的确荡漾出一道道青春洋溢、充满希望和活力的脑电波。
青少年的脑电波帮助他们化开了深海明目液的药力，修炼起来的痛苦也减轻了几分，更容易进入深度冥想的状态，并抵御想象出来的邪祟、恐惧和诱惑。
楚歌更是对曹大爷的理论深信不疑。
因为他非常清楚脑电波和情感的力量。
此刻，整个东半球不知道有多少中小学生正在一起做眼保健操，一起激荡他们生机勃勃的大脑，发出新时代的最强音。
这样的磁场，这样的共鸣，形成笼罩半个星球的临时性“天地磁场”，这是人定胜天的奇迹，亦是现代文明和国家体制才能释放出来的伟力。
结果，非但楚歌又完成了一次非常圆满的修炼，警官和社区工作人员们，也磕磕绊绊地做了两三个八拍，那名十强格斗员甚至做到了第二式，挤按睛明穴。
一曲终了，余音袅袅。
所有人都生出雨过天晴，空气格外清新，大脑焕然一新的感觉，感受到修炼的好处。
接下来，曹大爷又传授大家《铸体决》的奥妙。
《铸体决》本身没什么可说，八个体式，再加上预备动作和整理运动，简单易懂，老少咸宜。
关键是基因药剂的服用，以及十六字真言，“外动内静，外静内动，举重若轻，举轻若重”。
外动内静，外表上用最癫狂、最激烈、最凶猛的姿态去做广播体操，但在身体内部，却牢牢控制呼吸、心跳、脉搏、五脏六腑的律动乃至各种激素的分泌，外表如火，内里如冰，在冰火顺逆之间，寻求阴阳交泰的大和谐。
外静内动，则是以最平和、最缓慢，好似太极拳一样的姿态去做操，八个体式坐下来，至少一个小时，但呼吸、心跳、脉搏、脏腑律动和激素分泌却似山洪暴发，狂暴无匹，消耗的能量堪比一场高强度的马拉
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