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瀑布炼体，一种极为有效的炼体方法，没有足够毅力的人绝对坚持不下去。而且也不能随便乱来，也就是帝胤在身边，不然上官羽可不敢这么乱来。外面也没有这么好的条件，根本找不到如此多瀑布，每个阶段都可以换一个瀑布。
“好了，羽儿，今天的瀑布训练就到这吧。”帝胤来到了瀑布旁边，看了看浑身通红的上官羽，没有多说什么。
上官羽点了点头，从瀑布下走了上来。他盘膝坐下，开始修炼起了元气，用天地元气滋润着身体。自从封印解开之后，他发现天地元气已近不再陌生，反而和他极为亲近。有时他也在疑惑，难道天地元气是有感情的吗？
他也问过帝胤这个问题，不过帝胤当时只是笑了笑，说让他自己去悟。每个人的道路都不一样，如果你沿着前人的道路一直走，可能成为强者，但绝对不可能成为至强者。
令上官羽欣喜的不仅是能修炼武道了，就连一直没头绪的术，如今也渐渐地有一点眉目了。这样看来，他以后不仅可以修炼武道，而且可以同时学巫。帝胤也说了，巫这一道博大精深，只是他也不曾涉猎而已。武道修炼身体，虽然并不着重于修炼肉体，但是经过元气淬炼的身体也是很强悍的。而巫却是专修灵魂，就算是境界极高的巫，肉体最多也就比普通人强一点点。
“道无经不传，经无师不明。因道所以立经，因师所以明道。道即修道，指以自身功修，参悟大道。经，即读经，阅读古之大成者所著，印证已修。师，即师传，需要师父传授，指明道要。为父也看了你眉心处的《逆乱巫煞》，这是巫煞大帝所著的《巫煞经》残篇。阴阳三合，圜则九重，古来传道是巫煞！”
帝胤每天都会和上官羽说一些修炼道路上的事情，甚至是各种秘辛，他仿佛全部都知道。就算是大帝级强者的故事，帝胤都能知道一些。上官羽有时就在想，帝家究竟是一个什么样的家族？
上官羽全身绑着沉重的铁块，冲到了瀑布之下，一拳一拳的练了起来。前世看到杨过在瀑布之下练功，他就觉得很厉害，没想到如今他也能在瀑布下练功了。这个世界的确很精彩，而且也很适合
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