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年的心中都渐渐平复下来，大家都很快融入了这青鱼岛上的生活，安静而专注于修行。
在上岛之后的第九天，肉身反噬的征兆终于从沈石身上消失了，也就是在这一日，平生第一次的，他将一丝灵力引入了自己肉身气脉之中。
那是一种很奇怪的感觉，就像是一股温暖的海水进入了自己身体，沿着气脉缓缓流淌，所过之处留下了一片暖洋洋的感觉，除此之外，便没有太多的异样。沈石倒是没有太多想法，人族修炼本就是一件长久坚持方见成效的事，引灵入体只不过是漫漫长路中踏出的第一步，一切不过是个开始。
按照星罗功法诀的说法，引灵入体这一步做到了，便算是正是踏入了炼气境开始修炼，以秘法引灵力在周身气脉运行一周天后，这一缕灵力便会在肉身气脉中稳固下来。但一开始吸入的灵力实在是太过微弱，完全起不到任何锤炼改造肉身的作用，只有日复一日的坚持修炼，吸纳的灵力日渐浑厚增多，随着境界的挺高，肉身才会渐渐发生改变。
当然了，这种改变有好有坏，但总的来说，还是好处居多。
炼气境修炼所得的灵力，都是凌乱散落于周身气脉之中的，便如不愿听令的士兵一般，难以调度，这也是炼气境修士无法修行各种强大道术神通的根本原因，只有突破这层境界到达凝元境，于肉身腹部开辟了“玉府”，亦称“气海”或“丹田”，到了那时，周身灵力如百川归海，尽数归于玉府之中，则修士便可轻松驱使体内灵力，由此能修习施展诸般神通，到了那时，才是修士们真正登仙的第一步。
所以自古以来，凝元境便号称是修仙大道登堂入室的第一步，也是所有炼气境修士的梦想。
在第九天的晚上，沈石完成了引灵入体的第一步，在感觉到体内气脉中终于多了一丝暖洋洋的灵力缓缓游动之后，他只觉得精神困倦无比，头痛欲裂，不过这头疼倒不算特别剧烈，也并非是前些日子肉身反噬的征兆，而纯粹是精神消耗过大疲倦所致。
对此沈石倒是并不担忧，每次修炼后精神疲惫都是应有之事，并不只有他一人而已，他私下也问过孙友等人，每次修炼完成后
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