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当天即使是喝快乐水，那也必须要喝无糖0脂的。
“然后又是新一周的噩梦.......”
“嗨！这有啥。”
张潇笑了笑。
“摸摸你们自己的胳膊，胸膛，肚子，大小腿，是不是感觉紧实很多，也瘦了很多？”
孙献一摸肚子......
还真是。
祖传的小肚肚早已经无了。
“讲真，虽然以前当偶像的时候，也在控制饮食，但真没想到会经历这么极端的控制饮食.......”
阿良忍不住吐槽了起来。
虽然偶像会在饮食上注意很多问题.......
比如油辣少吃，尽量避免长痘，糖分摄入注意一些，以免长胖等等。
但日常想吃好的喝好的......想吃自己喜欢的，也是很简单的事情。
其他很少管，顶多管一下油辣。
这都算严格的了。
毕竟是有化妆师的，上镜哪怕皮肤差一些也没什么事情。
但到了李文音这里.......
“所以.......李文音也是这么吃过来的吗？”
孙献问出了灵魂问题。
“当然！......不是了！！”
张潇撇了撇嘴。
“老板他虽然胡吃海喝.......一张嘴啥玩意都能进肚........但你也不看看人家的运动量，你们这点训练量，在老板看来，那就是热身运动！！！”
虽然说的很是夸张，但这些运动量在李文音看来，即使不至于只是热身运动，也顶多就占自己总量的百分之七十了。
“你们想吃好的也可以！”
张潇不是那么不讲情面的人。
“我和老板毕竟也不是什么魔鬼，不要求你们达到老板的程度，但运动量再加个百分之二十的话，我允许稍微给你们放宽一些。”
“毕竟，老板那是好几年如一日坚持下来的，能保持身材不走形，但无法快速减脂，你们现在需要的是快速减脂，所以
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