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二十六个动作虽然能够有效激发人体潜力，但是过度激发会损害身体，所以每天最多只能施展两遍。
一天施展两遍，这是进化初期，无数进化者的血泪经验。
赵麟走进卧室洗了个澡，然后蒸了一锅馒头，炒了几个菜，和外婆赵庆兰美美的吃了一顿。
锤炼身体，是非常消耗体力的，所以需要通过饮食来恢复体力。
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